Back to the body: LASCIARE ANDARE

Sarà un fine settimana dedicato al contatto con il corpo, al grounding (radicamento), a percepire cosa ci appesantisce e a concludere eventuali “affari” lasciati in sospeso, che ci impediscono di vivere la ricchezza del momento presente.

Lasciando andare vecchi pesi per creare nuovi spazi, espandiamo la nostra capacità di ricevere quello di cui abbiamo davvero bisogno.

Il modo di respirare, la capacità che il corpo ha di contrarsi e rilassarsi, l’esprimere o il reprimere sensazioni ed emozioni, abitudini e atteggiamenti, fanno parte di un’unica dinamica, il cui flusso evidenzia la connessione esistente fra la nostra mente e il nostro corpo.

Rientrando in contatto con il corpo attraverso la respirazione, il movimento, la meditazione, utilizzando tecniche dell’Osho Pulsation Bodywork e portando attenzione alle sensazioni, potremo dare alle nostre tensioni fisiche ed emotive lo spazio necessario per sciogliersi gradualmente.

In questo modo il corpo diventerà più fluido e flessibile e così anche l’esperienza che facciamo della vita.