Back to the Body: Il Potere di Sentire con Magna

Il modo di respirare, la capacità che il corpo ha di contrarsi e rilassarsi, l’esprimere o il reprimere sensazioni ed emozioni, abitudini e atteggiamenti, fanno parte di un’unica dinamica, il cui flusso evidenzia la connessione esistente fra la nostra mente e il nostro corpo.

Questo incontro è dedicato all’esplorazione dei segmenti muscolari che includono il diaframma respiratorio e la pancia.  Sarà un riconnettersi con la possibilità di rimanere presenti, centrati e radicati e nello stesso tempo aperti, sensibili e vulnerabili. Accettando con fiducia e rilassamento il flusso naturale della propria energia vitale con tutte le emozioni e sensazioni che comporta.

Utilizzeremo le tecniche dell’Osho Pulsation Bodywork che mette in sinergia l’attività fisica, la capacità di vivere nel momento presente e la fisiologia delle dinamiche emotive.

Attraverso la respirazione, il movimento e la meditazione è possibile riprendere un pieno contatto con la vita che fluisce dentro il nostro corpo, diventando consapevoli dei blocchi che ne limitano il flusso.

Allentando le tensioni emotive e muscolari sarà possibile aprirsi al sentire del corpo, approfondire il contatto con noi stessi e lasciare più spazio a rilassamento e piacere.